Полезный банановый смузи
Ингредиенты:
- Молоко – 125 мл (пол стакана)
- Йогурт – 125 мл (пол стакана)
- Банан – 1 шт
- Овсяные хлопья – 62,5 грамма (четверть стакана)
- Мед – 2 чайные ложки
По желанию:
Приготовление:
Помыть и очистить банан, крупно нарезать. Положить в блендер нарезанный банан, овсяные хлопья, мед, молоко и йогурт (корицу по желанию). Перемолоть все ингредиенты до однородной массы. Налить в стакан, при желании украсить корицей, орехами, шоколадом и мятой.
Помыть и очистить банан, крупно нарезать. Положить в блендер нарезанный банан, овсяные хлопья, мед, молоко и йогурт (корицу по желанию). Перемолоть все ингредиенты до однородной массы. Налить в стакан, при желании украсить корицей, орехами, шоколадом и мятой.
-
Молотая корица – 1/4 ч.л
Приготовление:
Помыть и очистить банан, крупно нарезать. Положить в блендер нарезанный банан, овсяные хлопья, мед, молоко и йогурт (корицу по желанию). Перемолоть все ингредиенты до однородной массы. Налить в стакан, при желании украсить корицей, орехами, шоколадом и мятой.
Помыть и очистить банан, крупно нарезать. Положить в блендер нарезанный банан, овсяные хлопья, мед, молоко и йогурт (корицу по желанию). Перемолоть все ингредиенты до однородной массы. Налить в стакан, при желании украсить корицей, орехами, шоколадом и мятой.
Пеликан Клубничный
Лаймовый коктейль в домашних условиях
Ингредиенты:
- джин (60 мл)
- имбирный эль (110 мл)
- лед (240 гр)
- лайм (1шт)
Приготовление:
1. Положить лед в бокал
2. В бокал добавить джин одну часть и имбирный эль две части
3. Сок половины лайма выжать в бокал
4. Из второй половинки лайма сделать украшение для коктейля по своему желанию.
Пробуйте на здоровье!!!
- джин (60 мл)
- имбирный эль (110 мл)
- лед (240 гр)
- лайм (1шт)
Приготовление:
1. Положить лед в бокал
2. В бокал добавить джин одну часть и имбирный эль две части
3. Сок половины лайма выжать в бокал
4. Из второй половинки лайма сделать украшение для коктейля по своему желанию.
Пробуйте на здоровье!!!